Студия танца и фитнеса "Estetic"

Привет, я Анна .
Дипломированный хореограф, сертифицированный тренер .

Предлагаю Вам:

Занятия в мини-группах до семи человек.
Универсальная программа , направленная на развитие баланса, гибкости и эластичности вашего тела.
Укрепление суставов, здоровая спина , ЛФК и не только.

- В понедельник - более четырех направлений растяжки (включая балетную)

- Силовые занятия по средам, исключительно с собственным весом. И конечно же :
интенсивное кардио - INTENSE CARDIO
танцевальные кардио - DANCE CARDIO

- В пятницу работаем на спину , стопы , ТБС, лимфа и многое другое, и отдельная группа, танцует Strip пластику

Есть индивидуальные занятия. Программа подбирается под Вас ( от состояния Вашего здоровья до рекомендаций лечащего врача). Или просто Вам комфортно заниматься без лишних глаз))